Archiv der Kategorie ‘Abnehmen‘

Entwarnung für viele, die nicht schlank sind: Rettungsringe sind gesund!

Aus der Allgäuer Zeitung: “für Millionen Männer und Frauen mit ein paar Kilos zu viel auf den Rippen ist es die Bestätigung des eigenen Lebensgefühls. Die kleinen Rettungsringe an ihrem Körper sind kein Grund für eine Radikaldiät - Im Gegenteil!

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Einige Impressioen diesjährigen Internistenkongresses in Wiesbaden zum Thema Gewichtsreduktion. Fazit: Energiedichte der Nahrung zu reduzierenist ein langfristig erfolgreicher Ansatz.

Die schlechten Nachrichten zuerst: Fettsucht entwickelt sich weiterhin zu einem der dringlichsten Gesundheitsprobleme in den entwickelten Ländern. Der in Studien nachgewiesene Erfolg von Ernährungsprogrammen ( „low carb“ oder „low fat“) lässt sich in der täglichen Praxis nicht verwirklichen. In Studien nehmen die Patienten vorübergehend ab, nur um nach einem Jahr wieder zuzulegen. Frage: warum?

Kurz gesagt, weil meistens der Kopf nicht mitspielt. Die Ernährungsumstellung ist oft nicht alltagstauglich und die Regeln sind zu kompliziert.

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“Schlank dank Handy” hieß es bei ntv und rtl am 23/24 Februar. Neue Technik,  die hilft  abzunehmen wurde vorgestellt. Ende des Jahres  könnte es die “Diät-Handys” vielleicht für alle übergewichtigen Jugendlichen geben, nicht nur für die Test-Kinder und Jugendlichen im Fernsehen

 Die  Sendung begleitete drei übergewichtige Jugendliche auf ihrem Weg in eine schlanke Zukunft – dank Spezial-Handy. (mehr…)

Von einem politischen Durchbruch berichet die Tageszeitung TAZ: Die Regierung zahlt - um die Wirtschaft und die Gesundheit zu fördern - eine Abspeckprämie in Höhe von 500 EUR.

“Ab sofort zahlt die Bundesregierung jedem Übergewichtigen Geld fürs Abnehmen.” heißt es im Untertitel. (mehr…)

Wer Hilfestellung und Tipps zur Gewichtsabnahme sucht, kann sich vom 12. bis 15. Januar, jeweils zwischen 11 und 13 Uhr, im Chat “Abnehmen - aber wie?” kostenlos an die aid-Expertinnen wenden.

Im Chat auf www.was-wir-essen.de/chat.php

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Über die Feiertage haben die meisten von uns kräftig zugelangt - und vielleicht auch zugelegt. Deshalb ist es gut, ein paar gute Vorsätze zu fassen und zu verwirklichen: abzunehmen und sich mehr bewegen, aber bitte ohne Stress

Gute Vorsätze für das Jahr 2009, die sich in die Tat umsetzen lassen, sind gefragt.  Wenn noch nicht geschehen, nehmen Sie sich gleich heute vor abzunehmen und sich körperlich mehr zu betätigen.  - es muss ja nicht gleich Leistungssport sein. Das wäre ein wichtiger erster Schritt zu einem langen und gesunden Leben. Tipps und Hilfen.

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Besonders zum Thema Magersucht und Schönheitsideale eine Diskussionssendung im Deutschlandradio Kultur.

Sendung am 9.8. um 9 - 11 Uhr mit Dr. Lisa Pecho, Ärztliche Leiterin der Beratungsstelle für Essgestörte ANAD, Müchen u. Christiane Zschirnt Autorin des Buchs “Wir Schönheitsjunkies”.  Stichworte: Schlankheitswahn nicht nur bei jungen Mädchen. Schönheitschirurgie boomt. Wie haben sich unsere Schönheitsideale verändert, was bedeutet es für uns? Hat die “Körperunzufriedenheit” zugenommen? (mehr…)

Wir haben es alle schon geahnt, es gibt sie also wirklich, die Dick-mach-Gene. Man hat jetzt nämlich an der Universität Duisburg-Essen ein neues gefunden. Und jeder Zweite hat es.

Allerdings, jedes unerwünschte Pfund kann man nicht den Genen in die Schuhe schieben. Gerade nach Weihnachten nicht. (mehr…)

“Leben hat Gewicht - gemeinsam gegen den Schlankheitswahn” heißt eine am 13.12.07  gestartete Initiative der Bundesregierung zusammen mit Emma Herausgeberin Alice Schwarzer. Die Aktion soll auf Essstörungen gerade bei Mädchen und jungen Frauen aufmerksam zu machen. Besonders Magersucht und Bulimie sind weit verbreitet.

Mit dabei eine Menge Prominenz: u.a. Jeanette Biedermann, Designerin Jette Joop, (mehr…)

Die Liste der Dickmacher, mit denen man nicht wirklich gerechnet hatte, wird immer länger: Darmbakterien, Botenstoffe im Gehirn, Viren … jetzt also auch noch ein TPPII genanntes Enzym, das gleich doppelt wirkt.

Übergewicht, wird für 70 % der Herz-Kreislauferkrankeungen und 80 % der Diabetes Typ II Fälle verantwortlich gemacht. Der Kampf dagegen ist also mehr als eine Frage der Schönheit.
TPPII ( Tripeptidyl Peptidase II) war bis jetzt als eine Art “Appetitanreger” bekannt. Aber es “kann” noch mehr. Nach neuen Forschungen regt es auch das Fettgewebe an, immer mehr Fett einzulagern - und das unabhängig von der appetitanregenden Wirkung. (mehr…)

Auch das Gehirn hat ein Wörtchen mitzureden, wenn es darum geht, ob wir zunehmen oder abnehmen. Selbst wenn man relativ wenig isst, kann es sein, dass das Gehirn einem einen Strich durch die Abnehm-Rechnung macht. Das jedenfalls legen neuste Untersuchungen nahe.

Nicht nur müssen wir ständig unser Gehirn strapazieren und entscheiden, was wir als nächstes essen sollten, nein das Gehirn redet auch ein Wörtchen mit -ohne uns zu fragen- was mit dem Essen geschehen soll, ob es sich in Fett verwandelt oder nicht. In versteckteren Teilen des Gehirns wird so mit darüber entschieden, wie gut es mit dem Abnehmen (oder Zunehmen) klappt. (mehr…)

Sind in manchen Fällen Viren schuld am Übergewicht und weniger falsche Ernährung, Mangel an Bewegung, Vererbung usw.? Wieder ins Gespräch gebracht wurde diese Möglichkeit durch neue Experimente. Erklären sie, dass immer mehr Menschen und gerade auch Kinder und Jugendliche dick werden? Gibt es bald die Impfung gegen Übergewicht?

Recht weit verbreitete Erkältungsviren könnten zu Fettleibigkeit (Adipositas) und Übergewicht zumindest beitragen, so der Bericht von Dr. Magdalena Pasarica auf dem 234. Jahrestreffen der American Chemical Society in Boston, Massachusetts. Im Experiment haben
Forscher Stammzellen aus Fettgewebe isoliert, das übergewichtigen Patienten abgesaugt worden war. Im Versuch beobachteten sie, dass ein Virus (Adenovirus-36, Ad-36) die Stammzellen innerhalb einer Woche zu Fettzellen umwandelte. Zellen, die nicht mit dem Virus infiziert waren, verwandelten sich nicht in Fettzellen. Dieser Typ von Virus verursacht normalerweise Entzündungen in den Atemwegen oder in den Augen. (mehr…)

Grüner Tee hat nachweislich eine Reihe von günstigen Wirkungen auf die Gesundheit. Leichter Abnehmen, mit oder ohne Diät , scheint nach einer Reihe wissenschaftlicher Studien ebenfalls zu den Wohltaten zu gehören.

Sowohl bei Mäusen wie bei Menschen hat grüner Tee in Experimenten das Fett schmelzen lassen und/oder senkte die Aufnahme der Kohlenhydrate als natürlicher “Kohlenhydratblocker” und Fettblocker / “Fettburner”.
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Bei der Erforschung Zusammenhanges zwischen Stress und Übergewicht stiessen Forscher in den USA auf einen körpereigenen Mechanismus, der Anlass zu den kühnsten Hoffnungen für die Zukunft der Gewichtsreduktion, der Schönheitschirurgie und Kosmetik gibt. Es ist dabei erstmals gelungen mittels einer einfachen Injektion ungiftiger Stoffe Fettpolster gezielt verschwinden und auch wachsen zu lassen.

Ein Traum für Viele wird wahrscheinlich in näherer Zukunft wahr: Fettpolster gezielt verschwinden und auch wachsen zu lassen. Manche Menschen nehmen unter Stress zu und andere ab. Verantwortlich für die Gewichtszunahme sind (u.a.) Botenstoffe des Gehirns (Neuropeptide). (mehr…)

Beratung in der Familie, Verhaltensänderung und Bewegung heisst die Erfolgsformel des “Bright Bodies Programs” der Yale Universität für fettleibige Kinder und Jugendliche. Nach dieser Formel erzielten die Forscher grössere Erfolge dabei, BMI und Diabetes-Risiko zu senken als mit normaler Beratung.

Die weiter steigende Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher und deren Risiko an Diabetes Typ-II zu erkranken stellt nicht nur in USA ein sehr ernstzunehmendes Problem da. Nach der neu veröffentlicheten Studie der Yale Universität hat sich das dort entwickelte “Bright Bodies Program” bewährt. Ein zentraler Punkt ist es dabei die Eltern einzubinden. (mehr…)