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http://www.gesundheitsblog.net/abnehmen/2009-01-05/bleiben-sie-ihren-guten-vorsaetzen-treu-um-gesuender-zu-leben.htm Aktuelles, Wissenswertes und Übersehenes aus Medizin, Naturheilkunde und Psychologie Sat, 11 Feb 2012 03:20:23 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 http://www.gesundheitsblog.net/abnehmen/2009-01-05/bleiben-sie-ihren-guten-vorsaetzen-treu-um-gesuender-zu-leben.htm/comment-page-1#comment-5699 Mr. Mundgeruch Thu, 15 Jan 2009 14:25:36 +0000 http://www.gesundheitsblog.net/abnehmen/2009-01-05/bleiben-sie-ihren-guten-vorsaetzen-zum-neuen-jahr-treu-um-abzunehmen.htm#comment-5699 Damit man disziplinierter ist, empfiehlt sich ein Tagebuch oder ein 30-Tages-Plan. Man nimmt sich einfach vor, 30 Tage lang kein Fett und keine Süßigkeiten zu essen. Diese Frist hält man viel eher ein als einen unbestimmten Zeitraum. Damit man disziplinierter ist, empfiehlt sich ein Tagebuch oder ein 30-Tages-Plan. Man nimmt sich einfach vor, 30 Tage lang kein Fett und keine Süßigkeiten zu essen. Diese Frist hält man viel eher ein als einen unbestimmten Zeitraum.

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